Si algo aprendí en consultorio es esto: las mujeres no somos iguales a los 15, a los 30, a los 42 o a los 55 . Cambia el cuerpo, cambian las hormonas, cambia el sueño, cambia la carga mental… y la migraña muchas veces va “acompañando” (a veces como una sombra, a veces como un megáfono). La migraña tiene una relación muy íntima con ciertos momentos del ciclo vital femenino : suele aumentar después de la menarca, empeorar en etapas de cambios bruscos hormonales (como el pospart

Hace un par de semanas una paciente me miró a los ojos en consultorio y me dijo “Hoy tenés ojitos de migraña, ¿te duele la cabeza?”. Tenía razón, ese día el dolor era particularmente fuerte y el analgésico que tomé no estaba haciendo su trabajo. Es que hay días en los que te levantás, te vestís, salís, trabajás, sonreís. Y nadie se da cuenta de que te está latiendo la cabeza desde que abriste los ojos. Nadie sabe que hoy ya tomaste una pastilla, o dos, o cinco. Que hace una h

Cuando como mujeres atravesamos el deseo de ser madre, se abren mil preguntas e incognitas. Es que el embarazo o la lactancia son territorios tan complejos, con cientos de preguntas, miedos y –muchas veces desde la medicina– muy pocas respuestas claras. Durante años, muchas de nosotras recibimos indicaciones vagas, contradictorias o simplemente nos dejaron sin opciones. Frases como "mejor no tomes nada"  o "ya se te va a pasar"  solo reforzaron la desinformación y la culpa. P

Las mujeres no somos las mismas a lo largo de la vida. Cambia nuestro cuerpo, nuestras prioridades, nuestras hormonas, nuestras formas de habitar el mundo. Pero hay algo que, en muchas, permanece: la migraña. A veces silenciosa, a veces intensa, pero siempre presente, acompañando cada etapa, adaptándose y desafiándonos. Durante el embarazo y la lactancia, este vínculo se vuelve especialmente complejo. Porque el dolor no se detiene cuando nos convertimos en madres, pero el sis

Si ya confirmamos que vos, o tu hijo o hija tiene migraña, lo primero que suele aparecer es el miedo. "¿Y ahora qué hacemos?" Lamentablemente, todavía se subestima mucho el dolor infantil y adolescente . Se recetan solo analgésicos, se asume que “ya se le va a pasar” o que es solo “estrés”. Pero la migraña no es solo dolor de cabeza , es un trastorno neurológico real, con impacto profundo en el bienestar y la vida cotidiana. El problema del abordaje limitado En la práctica si

Muchas veces mis pacientes tienen hijos, y me cuentan que comienzan a notar que tienen dolor de cabeza. A la mayoría los escucho decir: "Espero que no sea migraña…" Pero lo cierto es que sí, puede serlo. Y en la mayor parte de las veces lo es. La migraña no es solo cosa de adultos. En la adolescencia, aparece, desaparece, cambia, es más corta, a veces se cronifica. Sin dudas, transforma la vida del adolescente y en algunos casos de toda la familia y hasta la escuela. Es tan r

(Más de lo que te imaginás… y menos de lo que podemos controlar) En estos años viendo pacientes con migraña, una de las frases más repetidas es: “me duele cuando cambia el tiempo” . Ya sea el día pre-tormenta o el día de sol abrasador, el tiempo nos puede jugar una mala pasada. Y esto aplica no solo a migraña, sino a otro grupo de pacientes con dolor muy especial, porque la neuralgia del trigémino también suele tener muchísima sensibilidad a la humedad y a las tormentas. Y n

Los masajes están entre las estrategias más pedidas por quienes conviven con cefaleas. ¿Pero sirven realmente? ¿Son todos iguales? ¿Pueden empeorar el dolor? En mi larga historia con las cefaleas, ya perdí la cuenta de las veces que me dijeron: “hacete un masaje” . Y sí, me hice. Muchos. De todo tipo. Terapia craneosacral, masoterapia relajante, descontracturante, ayurvédico, piedras calientes, quiropraxia… hasta un masaje muuuy raro que me propusieron durante el embarazo (no

Si alguna vez escuchaste a alguien decir que tiene “cefalea en racimos” y pensaste que era una forma de migraña… bueno, quedate un minuto en este posteo. Porque no, no lo es. La cefalea en racimos es una de las formas más intensas de dolor que puede experimentar un ser humano. Y aunque no es tan común como la migraña, su impacto puede ser devastador . La historia de Juan Juan tiene 30 años. Hace 4 años empezó con dolores agudos en el ojo derecho, todos los días, a la misma ho

Durante décadas, nos dijeron que la solución era dejar de comer chocolate, quesos, frutos secos, alcohol...  ¡Y ahora resulta que también harinas, y hasta las pobres frutillas y paltas! Pero... ¿realmente hay alimentos prohibidos para quien tiene migraña? La verdad de la milanesa es muy compleja —como todo en migraña. Migraña no es igual a intestino La migraña es una condición neurológica  compleja, sensible al entorno: cambia con las hormonas , el clima , el estrés , el sueñ

En los últimos 10 o 20 años, el daith piercing  —una perforación en el cartílago interno de la oreja— ganó popularidad como una supuesta solución mágica para la migraña. Pero... ¿qué hay de cierto en todo esto? Muchas veces en consulta me plantean esta pregunta, y hoy decidí compartirles un poco la reflexión de un tema algo punzante. Primero pensemos, ¿por qué nos ayudaría perforarnos la oreja? En la medicina tradicional china, la oreja se considera un microcosmos del cuerpo

Dentro de las estrategias complementarias una de las más consultada en consultorio es, sin dudas, el yoga . Muchos pacientes preguntan si “ayuda con el dolor de cabeza”. Y la respuesta es… sí, pero no a todos . Ya sabemos que la migraña no es solo “dolor de cabeza”, sino un trastorno neurológico complejo que involucra hipersensibilidad cerebral, disfunción autonómica, inflamación y alteraciones en la modulación del dolor . Por eso, tiene sentido que una práctica como el yoga

La migraña vestibular es uno de esos diagnósticos que incomoda. Principalmente a los pacientes, pero créanme que también incomoda muchísimo a los médicos. No porque no exista — sabemos bien que existe — sino porque aún no terminamos de ponernos de acuerdo en qué es y cómo se trata exactamente . Cuando decimos que “no se sabe mucho”, no significa que no se sabe nada . Significa que sabemos bastante, pero no estamos todos de acuerdo . Hay estudios que dicen una cosa, y otros qu

¡Hola! ¿Como se porta esa cabeza? Hoy quiero hablarte del costo  de vivir con migraña. Y no me refiero solo a la plata que se va en medicamentos o estudios. Hablo del costo de verdad , el silencioso, el que ni siquiera se ve... pero se siente. La migraña es un problema de salud pública, no un mal de unos pocos. En Argentina, afecta a casi 1 de cada 10 personas, pero el 40% no tiene diagnóstico ni tratamiento. Y eso tiene consecuencias. 👩‍⚖️ Fabiana, es abogada, convive con d

¡Hola gente! 💆🏻‍♀️💥 Hoy quiero comentar algo que probablemente te suena familiar: el dolor de cuello  que aparece en la mayoría de la gente con migraña, y prácticamente con todo tipo de dolor de cabeza. ¿Alguna vez te pasó de no saber si te duele el cuello porque tenés migraña o si te agarró migraña porque te duele el cuello? Bueno... no sos la única persona confundida. De hecho, hasta en la ciencia seguimos debatiendo qué viene primero: ¿el huevo o la gallina? Cuello cont

¡Hola! ¿Como anda esa cabeza? Hoy vamos a hablar de un tema que está circulando mucho en redes sociales, grupos de pacientes y obviamente, en el consultorio: la DAO, la daozima, la histamina y su relación con la migraña. ¿Es una cura milagrosa? ¿Es una moda más? ¿Sirve? Vamos por partes, y como siempre, con información basada en evidencia científica y desde mi experiencia como neuróloga especializada en cefaleas… y como migrañosa también 😉 ¿Qué es la histamina? La histamina

El International Headache Congress (IHC)   es el encuentro más importante del mundo para quienes investigan y tratan personas con cefaleas. Organizado por la International Headache Society , reúne cada dos años a referentes globales en neurología, ciencia básica, salud pública y pacientes. Este año, en su edición 2025 en San Pablo, tuvimos el orgullo de participar desde la Red Cefaloca llevando evidencia local, datos reales y perspectivas desde Argentina y América Latina . Po

“Tomo para no tener migraña... tengo migraña para no tomar” (importante: se debe leer con la tonada de la canción Yo Tomo, de Bersuit Vergarabat ) ¿Qué hice ahora para merecer esto? Es la pregunta que miles de personas se hacen tras un ataque de migraña. No sos ni el primero, ni el único ni el último que necesita revisar minuciosamente las últimas horas previas al ataque buscando un responsable de tanto dolor, una causa, un culpable. Muchas veces culpamos al chocolate, a los

El International Headache Congress (IHC)   es el encuentro más importante del mundo para quienes investigan y tratan personas con cefaleas. Organizado por la International Headache Society , reúne cada dos años a referentes globales en neurología, ciencia básica, salud pública y pacientes. Este año, en su edición 2025 en San Pablo, tuvimos el orgullo de participar desde la Red Cefaloca llevando evidencia local, datos reales y perspectivas desde Argentina y América Latina . Po

¡Hola gente linda! En el último Congreso Internacional de Cefaleas, en San Pablo, Brasil hubo una sesión de discusión sobre si el hipotálamo genera las migrañas, acá les comparto mis reflexiones de lo que se explicó. Hoy vamos a hablar de uno de los temas más fascinantes (y polémicos) del mundo científico-migrañoso de los últimos años: el papel del hipotálamo en el inicio de la migraña 😵‍💫🧠. ¿Alguna vez te pasó que antes del dolor de cabeza te sentís raro? ¿Con hambre de c