¿Existe la “personalidad cefaleica”?

Sensibilidad, emocionalidad, autoexigencia, control, culpa... ¿hay rasgos que se repiten en los pacientes con cefaleas?

En medicina siempre buscamos patrones. Somos humanos. Por eso cuando Gachi y Pachi son del mismo signo pensamos “¡obvio, sagitario!”. Hacemos lo mismo con las enfermedades. En el consultorio, una termina notando repeticiones: personas con migraña que se autoexigen hasta el agotamiento, pacientes con neuralgia que viven en la culpa, con cefalea en racimos que actúan impulsivamente, o quienes abusan de analgésicos porque no toleran perder el control del cuerpo o la situación.

Pero… ¿es esto una "personalidad"? ¿o estamos simplificando demasiado?

Y aunque estos patrones no siempre son “científicamente verificables”, es innegable que el cuerpo y la mente no están separados. Hay estudios que se animaron a buscar esta relación entre rasgos de personalidad y diferentes tipos de cefaleas.

¿Qué es personalidad? ¿Y qué no lo es?

La personalidad es el conjunto de rasgos estables que definen nuestra manera de percibir, pensar, sentir y actuar. No es un diagnóstico, ni una etiqueta. No es algo fijo, pero sí algo más o menos constante en el tiempo.

Distinto es hablar de trastornos de personalidad, que son cuadros clínicos específicos, con criterios diagnósticos. O de enfermedades mentales como ansiedad o depresión, que pueden aparecer o no en cualquier persona, tenga o no migraña.

Lo que vemos en estudios y consultorios

Estudios recientes confirman que algunos perfiles emocionales son más frecuentes en ciertas cefaleas:

• Migraña crónica con sobreuso de medicación En un estudio de 2024 encontraron que los pacientes con migraña crónica y abuso de medicación tienen más probabilidad de presentar trastornos de personalidad de tipo Cluster C (como el obsesivo-compulsivo o el evitativo), es más común la ansiedad y la depresión. Suelen tener más exposición a eventos estresantes y tienen más dificultad para identificar y expresar emociones (alexitimia).
  

• Neuralgia del trigémino: En pacientes con neuralgia, un estudio observó niveles más altos de neuroticismo, ansiedad y depresión, lo que se asocia con mayor catastrofización del dolor y menor aceptación del mismo.
  

• Cefalea en racimos: En un estudio que comparó pacientes con migraña vs. cefalea en racimos, se observó que los pacientes con cefalea en racimos presentaban mayor impulsividad y conductas externas (como hiperactividad, agresividad o uso de sustancias), mientras que los migrañosos mostraban más disfunciones emocionales internas: ansiedad, retraimiento social y demoralización.
  

Estos datos no son para juzgar ni para meter a todos en una misma bolsa. Son para entender que lo emocional y lo físico están profundamente entrelazados.

Nuestra forma de ser y nuestro dolor

No te duele la cabeza “porque sos nerviosa/o”. Eso ya nos lo dijeron demasiadas veces.

El dolor, muchas veces, nos frena. A mí me pasa: cuando tengo demasiados frentes abiertos, el cuerpo me pone un límite. Me obliga a volver al eje. Y ese límite —aunque incómodo— puede ser una brújula.

Creo profundamente que conocernos nos ayuda a regularnos.

La Dra. Elena Ruiz de la Torre, directora de la Alianza Europea de Migraña y Cefaleas, llama a su migraña su “límite positivo”: cuando aparece, sabe que necesita más dosis de nietos, familia, amor, tranquilidad. Que algo está desequilibrado.

Entonces, ¿existe la “personalidad migrañosa”?

No existe una única personalidad que cause migraña, neuralgia o racimos. Pero sí hay ciertos perfiles que pueden influir en cómo vivimos el dolor, cómo lo enfrentamos, y qué tan crónica o discapacitante se vuelve una enfermedad. Y eso es clave.

Comprender la dimensión emocional del dolor es parte de un enfoque integral. Porque no somos solo diagnósticos. Somos historias, miedos, patrones, heridas, y también herramientas para resignificarlas.

¿Vos notás patrones emocionales en tu experiencia con migrañas u otras cefaleas? ¿Cómo vivís la relación entre tu forma de ser y tu dolor?